Vous vous sentez en manque d'énergie ? Votre système digestif vous joue des tours ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre alimentation et hygiène de vie ? Envie de retrouver votre vitalité ? Essayez l'expérience du jeûne intermittent...
Vous avez envie de vous lancer dans un jeûne mais vous ne savez pas quelle méthode suivre.
Faites vous accompagner : suivez le guide !
Chez vous, confortablement installé, accordez vous une pause jeûne.
Des questions multiples se posent à vous : Pourquoi pratiquer le jeûn intermittent ? Y a t'il des contre-indications? Comment faire? Y a t'il une préparation? Quels effets sur le système digestif ? Sur le mental ? Et si je prends des médicaments?
Vous aurez les réponses à ces questions et à bien d'autres le 28 février, à l'atelier que nous proposons.
Une pratique relaxante, cadrante et rassurante
Vivez pleinement et en conscience cette journée de retour à vous-même : nous vous proposons des pratiques spécifiques de yoga et de Qi gong, très simples et si efficaces.
Informations complètes et inscription ici.
Retrouvez notre notre article sur le jeûne intermittent