GALERIE VIDEOS

Vidéos yoga offertes

Ces vidéos sont un reflet de l'enseignement dispensé par les Ateliers du Bien Etre : à l'attention de nos élèves afin des les encourager à pratiquer et à aller plus loin dans l'enseignement "théorique" et philosophique, à l'attention de tous les visiteurs internautes pour vous donner envie de pratiquer le yoga !

Yoga méditatif "L'algue"

Yoga tonification du bas ventre

Une pratique de yoga pour tous, stimulante et apaisante en même temps du second chakra.

Entre l'Ombre et la Lumière, l'état de Yoga...

Une vidéo scindée en trois parties courtes et simples, pour vous aider à harmoniser vos paires d'opposées intérieures...

Mantra pour vos pratiques yoga et méditations

Yoga Nîdra sur la peau

Un Nîdra absolument délicieux, précédé d'une pratique énergétique préparatoire. Plus de Nîdra ici.

Méditation Recharge Energétique

Une méditation qui vous permettra de laisser recharger votre "batterie" intérieure; à pratiquer quotidiennement...

Manipura, la Cité du Joyau dans notre ventre

Une séance yoga dédiée à Manipura, accessible à tous.

La flamme intérieure

Une pratique très douce stimulante du Feu intérieur.

Yoga Activation du Feu du ventre

Une séance complète d'une heure, à la portée de tous avec un prânâyâma spécifique de tonification de l'énergie Feu. Une pratique purificatrice et tonifiante.

Pratique yoga méditative

Une pratique de 15 minutes, très douce, favorisant la détente profonde du souffle et la Présence à Soi dans l'espace du Coeur.

Méditation sur le Soleil

Une méditation simple, d'une durée de 20 minutes. Rayonnez !

Présentation stage été 2021 Yoga Qi Gong Jeûne

Yoga spécial lombaires

Une pratique douce spécifique à la zone lombaire. 20 minutes pour détendre cette zone ultra tendue et revenir au calme.

Supta Eka Padasana

Une posture qui invite la maîtrise du geste et du souffle. La zone du ventre est fortifiée et les hanches assouplies. La posture s'harmonise sur le souffe qui s'allonge peu à peu. Pratique tonifiante et apaisante.

Yoga et méditation

Une pratique de yoga très douce et apaisante qui vous emmènera vers l'état méditatif. Le mantra enseigné vous fera vibré au plus profond de vous même.

Méditation de la Pleine Lune

Une méditation pour accueillir en vous l'énergie lunaire quelques jours avant la pleine lune, pendant et quelques jours après. Une méditation qui vous laissera plein de douceur, fluidité et calme...

Initiation au prânâyâma

Prânâyâma signifie "maitrîse de l'énergie vitale". Voici une technique de base qui vous ressourcera pronfondémment. Un temps pour vous, une parenthèse d'environ 8 minutes.